Livro A Alegria De Viver de Mingyur Rinpoche pela Elsevier (2007)

Descrição: “A Alegria de Viver” é um livro de ensinamentos sobre mente, meditação e felicidade, escrito pelo mestre tibetano Yongey Mingyur Rinpoche, conhecido por unir sabedoria budista e ciência moderna. Ao longo da obra, ele explica de forma clara como funcionam nossos pensamentos, emoções e hábitos mentais, mostrando como a meditação pode ajudar a lidar com ansiedade, sofrimento e insatisfação do dia a dia. O autor mistura relatos pessoais, ensinamentos budistas e referências à neurociência e à psicologia, apresentando a ideia de que a verdadeira alegria não depende das circunstâncias externas, mas de treinar a mente para reconhecer sua própria natureza, cultivando presença, compaixão e clareza. Livro em ótimo estado de conservação, com miolo íntegro e leitura plenamente preservada. Ideal para quem busca uma introdução acessível e profunda à meditação e à filosofia budista aplicada à vida cotidiana.

Dimensões: 15 x 22 x 2 cm³

Acabamento: Capa mole

Estante: Psicologia

Idioma: Português

Edição: 1ª

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